山ほどのムダを毎日生産している

自分たちは、なんと多くのムダを生産していることでしょう。そして、自分は毎日多くのムダな話をアップしていることでしょう。つまらない話ばかりかもしれないですけど・・・もし少しでも面白いなと思うことがあったら、それはムダじゃなかったってことですかね。

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諸刃の剣?

Posted By on 2014年4月17日

みなさん、こんにちは。

水って体にいいと言われていますよね。

水にはミネラルがたっぷり入っていますし、水を飲むことで腸の通りがよくなり、便秘も解消されます。

ダイエットをするときも水だけは絶対に欠かしてはいけませんよね。

でも、水は飲みすぎると中毒になってしまうそうです。

体内の水分過剰で細胞が膨化し、低ナトリウム血症を引き起こすそうで、臓器に負担をかけるということになってしまうそうです。

健康のために飲んでいるのにこれでは本末転倒ですよね。

大体1日2リットル前後に飲むのがいいそうですね。

もちろん、運動でかなり汗をかいた時などはこの限りではなく、喉が潤うまで水分をとっていいんだと思います。

要は無理して飲むことはないということでしょうか。

 

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