山ほどのムダを毎日生産している

自分たちは、なんと多くのムダを生産していることでしょう。そして、自分は毎日多くのムダな話をアップしていることでしょう。つまらない話ばかりかもしれないですけど・・・もし少しでも面白いなと思うことがあったら、それはムダじゃなかったってことですかね。

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テイラー・スウィフトのメリハリ食生活

Posted By on 2015年3月24日

みなさん、こんにちは。

歌手のテイラー・スウィフトは歌だけでなく、そのスタイルの良さにも注目されています。

たまにメディアにも出てくるのですが、テイラーのお母さんはかなり太めです。

テイラーは似なくてよかったね…と思いきや、意外にもテイラーは太りやすい体質なんだそうです。

本人はジム通いなどのワークアウトもしていますが、それ以外にも食生活にも気をつけているんだそうです。

普段テイラーが口にするものはヨーグルト、サラダ、サンドイッチなどのヘルシーなメニューばかりだそうです。

ですが、ストレスをため込まないように週末だけはクッキーやアイスクリーム、ハンバーガーや揚げ物などを食べるそうです。

しかも、朝たくさん食べるようにして夜は少なめにするんだそう。

やはりメリハリって必要なんですね。

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